cos na

TOXIK nie wiedzialem o tym, zaraz sobie poszukam i poczytam. Dzieki za informacjie. Dobrze tylko ze to kosztuje 20zl za 500g a ni np 50zl bo bym sie chyba zalamal ze tyle kasy na cos co moge miec za 9 zl. Pozdrawiam! SFD FIGHT CLUB "Dla tryumfu zła potrzeba tylko, żeby dobrzy ludzie nic nie robili."

Skoro tak mówisz Michail to tak zrobie a o to mój trening przykład trening na klatke: ławka płaska - holizm ławka skosna - holizm rozpietki - 4x15 przenoszenie hantla na ławce płaskiej - 4x15 zastanawiam sie czy nie dodac by jeszcze jednego cwiczenia!?proponujecie cos/?? Podobne treningi bede stosował na inne partie

To niejest zasmiecanie idzie przynajmniej pytac i gadac o wszystkim a nie jak chcesz cos o Hooscie to musisz wchodzic na posta o Hooscie no nic.Jak myslicie Hoost vs Bojanski kto wygra?

aha po prostu planujesz jechac caly czas maksem , od czasu do czasu zwiekszajac go w miare jak sila ci bedzie rosla ale musze cie zmartwic ze takie cos dziala tylko na poczatku potem stagnacja murowana poza tym z hst nie ma to nic wspolnego

rzeczywiście zaszalałeś :D ale i tak pewnie na bardzo długo Ci to nie starczy :D Co do gainerów Vitala to rzeczywiście, smaki są tak mocne i słodkie, że aż mdli ;/ ale gainery same w sobie dobre. Mi np. smakowo nie podchodzą takie słodkości, ja nawet glukozy po treningu rozrobionej nie mogę przełknąć bo wogóle raczej ograniczam cukier i nie [...]

zamiast skupiac sie na jego tatuazach, zyciu prywatnym i chichotach typu- czy jest "milusi" czy nie , proponuje obejrzec jego walki jako opcje rozwojową, edukacyjną zapewne to cos plusującego niż powyższe loty PZDR

A co sądzisz o takim połączeniu. 1) MAN Clout 600g + BODYOCTANE 2)MAN Clout 600gr + SCORCH. 3)Storm + Shock Szczerze jakbym miał tyle kasy co ty to zakupił sobie bym Storm+Shocka Albo Nitrobolon II 2x700gr Albo 2x crevolution no i oczywiście coś do uzupełnienia diety NIe brałem jeszcze w życiu stacka ale takimi bym się sugerował Mnie np shock [...]

No spoko ale po fete i inne podobne to nie zamierzam sięgać, na tyle szanuję zdrowie Chyba spróbuję do lekarza może mi coś wypisze na recepte. pzdr i wesołych

Słuchaj Amentoris. Czy ja napisalem, że mnie bolala watroba???? Ja o chlebie a Ty o niebie. Co mnie to obchodzi, ze watroba nie boli? Chociaz bys to jakos uzasadnil, gdzies cos od kogos uslyszales i odrazu grasz znawce tematu. Napisalem ze CZULEM WATROBE, tzn. ze czulem ucisk i chwilami kłucie w rejonie watrobwy. Po prostu watroba pracowala na [...]

[...] o samo ocene chodzi niech pomysli glowka w temacie wiesz tyle ile miesa w parowkach wiec przestan o cisnieniu w rozmowkach bo jakby tak wzroslo o ilosc nie mala to pewnie cos by sie w koncu stalo ja osobiscie jak i Amentoris nie zalowalibysmy, ale jak wolisz to sobie cisnienie podnos niech wzrasta tylko nie wyzywaj sie na nas tak a na koniec [...]

- fat nie bedzie sie przepalal . - amino lepiej mogles kupic samo bcaa np xtra , -moim zdaniem malo kcal , i ten twarog w dzien zmienilbym na cos innego , - jak liczysz bialko to tylko zwierzece -

On nie ustalał mi diety. Wiem, że jest monotonna, ale chyba jak najbardziej odżywcza. Właśnie doczytałem jakie są wskazania dla moje grupy krwi (A). Odciąłem trochę białka i tłuszczy, ale z tego co doczytałem dalej bardzo dobrym rozwiązaniem dla mojej grupy są również ryby takie jak : dorsz, granik, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg [...]

Naprawdę bawi mnie gdy niektorzy mysla na tym forum, ze sa jedynymi osobami, ktore potrafią sobie ułożyc dietę. Dotychczas jakoś miałem przyrosty, trochę zwiększyłem obwody, ale ostatnio coś masa nie idzie do przodu. Większosc osob, ktore znam biorą trzy razy dziennie odżywki i też mają przyrosty i nie widze w tym nic nadzwyczajnego. Dietę też [...]

Takie coś byłoby ok ? :) A1) Push Poniedziałek: - Wyciskanie płaska sztanga 4x - Wyciskanie hantli skos dodatni 4x - Rozpiętki/brama 4x - Wyciskanie hantli (barki) 4x - Wyciskanie francuskie sztangi 4x - Przysiad ze sztangą tył 4x B1) Pull Wtorek: - Podciąganie szerokim nachwytem 4x - Wiosłowanie hantlem 4x - Wznosy hantli bokiem 4x - Szrugsy [...]

No raczej musisz się zainteresować tematem Glukoza , lipaza ,triglicerydy Zapewne syf jadasz Właśnie syfu raczej nie jadam, największy syf w moim przypadku to czasem parę garści jakichś owoców, borówki, maliny czy czasem 2...3 banany na jedno posiedzenie takie moje obżarstwo niby jest . Flex1976 - tak jak pisałem, glukozę taką mam od jakichś 20 [...]

[...] miensiowej i wrzucenie sobie wtedy srodka doustnego fajnie moze sie sprawdzic w drugiej polowie bloku treningowego gdzie budujemy sile pod maksy... przy kulturystyce slabo w kulturystyce lepiej by bylo wejsc na testa dolo minimu, a orala dorzucic w drugiej polowe budopwania masy, cykl zaplanowac na okolo 14 tygodni i wtedy realnie cos by to dalo

ja 60mg anabola czułem tak jak 30mg dobrej mety. jedz moze na poczatku tyle mg jak planowales. moze Ci sie lepsza trafiła... jak cos to podbijesz dawke. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-07 23:12:54

[...] i diety... Trening 4 razy w tyg ... Jakos z dieta tez nie jest zle skoro lacznie z gainerkiem Hardcore mass (2 kartony) + kreta mono do tego potrafilem zrobic z 74 do 84 kg w ciagu niecalych 2 miesiecy... To dziwie sie ze na 200 tabletkach wlasnie tej mety zrobilem 2 moze i nawet nie 2 kg :) Chyba cos w tym jednak bylo nie tak... Pozdrawiam

Nie możliwe 105 w klacie ; ) Coś Ci sie pomyliło kolego. Jesteś za młody na odżywki i pełny trening - poczekaj jeszcze rok! Taka moja rada, zrobisz jak będziesz uważał. 5 razy w tygodniu? Masy nie nabierzesz - gdzie regeneracja? Nic Ci nie urośnie niestety. Gdzie dieta? Bez tego nie ruszysz, chyba, że chcesz pochodzić na siłownię rekreacyjnie, a [...]

nolve trzymaj pod ręka jak by sie coś zaczeło dziać to wtedy dasz 20-40 mg do ustapienia objawów potem zejdziesz na 10 mg do końca cyklu i pct już wtedy,skąd wiesz że to gino a nie lipo?